心を込めて 心地よいあなただけの時間を　～Quality～

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本日の日刊常陽新聞に載せていただきました。ありがとうございました。




  

昨日は念願の水素パックをしていただきましたぁ♡

水素水を飲むだけは不可能だったお肌への水素の効果を、直接、お肌の上で水素を発生させることで実現したパックです！

だった20分で、素晴らしい効果です。

わたしの場合、昨日の夜にたっぷりお肌に水分をいれこんで、10時前に就寝。

今朝のお肌の元気さにびっくりしましたぁ！


肌のハリ感、いままでのなによりも感じました。

毛穴の引き締まり、透明感、唇のみずみずしさ、小顔効果、まさに若返りしました^_−☆

水素のちから、すごいです！

耐えまなく発生し続けるからだの活性酸素（老化のもと）を取り除いて、細胞を綺麗に復活させてくれるそうです。

車でいうなら、エンジンを丸ごと取り替えるかんじ（笑）

若返らないわけがない！！

クオリティでは7月からメニューに加わりまぁす)^o^(






  

今日はお肌とお化粧品、成分について深〜いお勉強会でした。

どこを調べても学べないような、たぶん美容学校でも学べないような濃い内容で、また綺麗の近道を知ることができました。

先生のサロンはお城みたいで、うっとりする空間でした。

しっかり復習して自分のものにしなきゃっ！










  

おはようございます。QUALITYの石川です♬

今朝は久しぶりにお肌しっとり艶やか！

ひみつは食べる化粧品姫美潤。
（30粒12960円）




真皮層の水分UPにはやはりサプリメントの効果が絶大です！

こちらは馬のプラセンタ。

豚プラセンタの254倍のアミノ酸量で一粒で効果がすぐに感じられます。

一週間ほど切らしていましたが、肌はごわつき、足のむくみも重だるで階段を登るのに勇気が必要で寝る前も足が痛い、朝起きてもまだ重い感じでした。
風邪でもひいたかしらとかんじるほど…>_<…

でも、また飲み始めるとあっという間に足の重さもなくなりからだも軽やか！

朝の目覚めも爽やか^_−☆

お肌もしっとり艶やかでうきうきです♡

わたしは朝5時起床で日中はがっつりマッサージをしていると、夕方からの子育ては結構体力的にきついですが、馬プラセンタのおかげで最後までやりきれます！

からだの疲れや肌荒れ、不調はアミノ酸不足も原因のひとつ。（人の体は約20種類のアミノ酸で構成されています）

馬プラセンタ姫美潤には必須アミノ酸が全部含まれています。

新陳代謝活性化
美白効果
活性酸素除去
抗アレルギー
自律神経調整
基礎代謝向上
血行促進
体質改善
女性ホルモンを促進、調整

いろんな作用のある古代から愛され、現在も多くの方に愛用されている美容エキスがプラセンタです。

プラセンタのお値段の違いは様々ですが、内容量の違いです。

姫美潤は一粒で390mgという大容量、しっかり効き目を実感できるので、嬉しいですね。

では、今日も華やかな一日を♡






  

昨晩から、ものすごい雨量でしたね。
長くつをはいた息子は、傘をさしてとっても嬉しそう！一歩一歩、楽しさを味わいながら歩いていました。
子どもってかわいいです。

さて、今日はひらめきましたよ。
チョコレートを食べながら・・！

小さくてカルフルなタッパーにアーモンドとドライレーズンとドライクランベリーを詰めました。私や主人、息子の小腹が空いたときのおやつにします(⋈･◡･)✰

アーモンドは必須オイルのオレイン酸やミネラルが含まれています！カルシウムや鉄分が気軽に摂れますよ。
ドライレーズン＆クランベリーからは食物繊維とカリウムが摂れます！

本当は新鮮なものがBestですが、わが家のアーモンドとレーズンはなかなか減らずに時間が経っています(๑꒪ㅁ꒪๑)"
大袋を買わずに少量入ったものを食べたいときに買うっていう選択も賢いなぁ。と気がつくユリコでした！笑
この三種類を使いました(๑╹◡╹๑)

  

小松菜、バナナ、パイナップル、お水

グラスに注いでいる時点で嫌な予感！
から〜い(๑꒪ㅁ꒪๑)" まずい！！辛っ꒰꒪д꒪|||

ひぃ〜。前回の小松菜とりんごほどの辛味ではないけど、、リベンジだったのになぁ。やっぱり割合かな・・(｡í _ ì｡)

話はかわって、おもしろいものを見つけました！ドールのホームページです。
スムージーをつくるページで、果物と野菜をポチっと選択。すると、どんな効果があるか教えてくれます！
ちょうど今、私が熟読しているローフードスムージーの著者中村裕恵さん解説のものでした。この方はお医者さまで、本もすっごくわかりやすくて勉強になります。
ドールのＨＰでスムージーのすばらしい効果もわかりやすく載っています。
↓興味があったらご覧ください♡
http://www.dole.co.jp/smoothie/

では、今日もステキな一日を！
  

こんにちは
３日連続のスムージーネタです。

いちご、バナナ、トマト、お水

野菜室には色の濃い野菜しかなく、フルーティな味にしたかったので今日は野菜を見送りました。
ちなみに、トマトはお野菜ですがスムージー発祥のアメリカでは種あるものはすべてフルーツという考えで、アボガド・パプリカ・ピーマンも含まれます。

飲みやすくって、とってもおいしい味でしたよ。3歳の息子も珍しく！おいし〜♡と、ゴクゴク飲んでいました。

今日はすーちゃんのアドバイスをもとに、酵素をたして大人は贅沢に飲みました。
体調が下降気味ですが、頂いたお花を可愛く飾ることができて気持ちが上がります。
午後はゆっくり過ごそうっと！

では、ごきげんよう♡  

新緑の美しい５月。外に出るのは気持ちがいいけど、朝から日差しの強いこと！
お洗濯物を干すのに、ちょっと出るのもためらってしまいますね。
そんな朝の一杯は、
ビタミンCいっぱいスムージー！
美肌づくりには欠かせないビタミンCが豊富な食材が中心です。写真にうってる食材のほかに柑橘果物を二種類入れています。
くすみ、しわ、しみの予防にも力を発揮してくれますよ。
この食材を参考程度に、おうちにあるお野菜や果物で試してみてください！
美味しく作る黄金レシピはフルーツ6割、グリーン野菜が4割です。お試しあれ！
体の中からキレイになることで、あなたの肌はさらに輝きを増すことでしょう。

では、ごきげんよう♡  

おはようございます

クオリティのブログをお手伝いすることになりましたユリコです。

新緑の５月、どこをみてもうっとりするほど緑がキレイ！癒やされますね。


本日のスムージーはバランスの深緑です。
森林の色であるディープグリーンは、安心と安定感のカラー。また、リラックスして調和を保てるようにサポートします。
(ほうれん草、キウイ、りんご、パイナップル、お水】
緑の濃い食材はケルセチンやグルタチオン、クロロフィルらもちろん、食物繊維やカリウムなどデドックス効果が豊富の栄養を多く含みます。
ためがちな毒素の排出を促して、生き生きとした新緑のように心身をすっきりさせてパワーを養いましょう  

朝食は昨日、こどもたちと作ったスコーン。





こちらの本を使いました。













わたしはあるもので、代用しました。

菜種油をカルピスバター。
リンゴジュースをお水。
オートミールをふすま。

かなり素朴な味に仕上がって、さすがのこどもたちも『おいしくないっ！』といっていました（笑）

なので、ハチミツをかけてみると、とっても美味しく食べれてよかったです。

添加物の少ないものの味をしっかり覚えてほしいと願う母なのでした。

今日からお天気くずれそうですが、紫外線対策は忘れずお過ごしくださいね！

自分に優しく、人に優しい1日を♬


  

突然、いつもはタイにいるお爺ちゃまが帰国！

今回のお土産はナチュラルなハチミツだそうです。

市販のはいろいろ手が加えられてるそうですが、こちらはハチミツそのままだとか。

色もにごってるし、めっちゃ、怪しい〜と思いながらも、一口。

めっちゃ、おいしー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

濃厚だけど、さらりとあっさり。

はまりそうー（笑）

これで、今夜はマフィンを作ってみよう！

明日は新月、いやなことも笑顔で流して素敵なスタートをきってくださいねー^_−☆


  

今日はボディのお客様と外ランチ！

1歳のお子様と一緒に。

5/18の予定にあわせて、週1のお手入れ。

やっぱりマッサージの感覚が短いと、毎回ほっそりしあがります！

マッサージ後のスッキリ感も全然ちがうそうです。

来週の仕上がりも今からたのしみっ。

こころも晴れやかで、お子様がよりかわいくみえるといっていました。

絵本の中のような幸せの光景。

目の前に広がります！

今日もハッピー♬



  

いつもお世話になっている、鈴文の鈴木社長が常陽新聞のひとの欄に載りました。

素敵な思いと熱意のある生き方が好きです！

わたしも愛情たっぷりに今この瞬間をかんじて生きたいです。

今日も口角いつもより5ミリUPでいきましょう^_−☆

  

今日はボディ研修のあとに、主人とお茶をしにいきました。

つくば文化郷にあるまめは。

お友達に教えていただいて、きっと主人も好きだろうと思い誘ってみました。

やっぱり喜んでくれて、会話もはずみます。

大切な人のぬくもりをかんじながら、ゆっくり過ごす時間は家族の絆をより深めてくれますね。

わたしは人の喜ぶ笑顔が大好きです^_−☆





  

こんにちは。


Qualityおすすめメニューの価格を変更しました。


ママ＆キッズ　マッサージ　　 40分 　￥4.500

（ママまたはパパ　首・背中・デコルテ・腕　30分/キッズ　10分）


フェイシャルフルコース　（リンパ／デコルテ／パック／ヘッド／BUP）　

60分　通常￥10.500→￥8.500


ボディフルコース　（健康・若返り／疲労回復／ヘッド）　

180分　通常￥17.000→￥13.000



経絡・ツボ・骨盤矯正・骨盤底筋・酵素・ローフード・ヨガ・エステを柱とし、
独自のスタイルで心身の健康美をサポートしております。

平日限定2名様のみのご予約ですので、ゆったりと心地よい時間をお過ごしいただけます。

本物志向の方におすすめの安全かつ、しっかり結果をだせる商品も多数取り揃えております。

お気軽にご連絡ください。

sk_skyle@ezweb.ne.jp






  

今日のスムージー！

りんご 4/1個
セロリ 半分
ピーマン 半分
大葉 2枚
バナナ 半分
レモン 1cmほど（皮はむきました）
自家製酵素シロップ 大さじ1
水 適量

緑たくさんのスムージーは飲みにくいけど、バナナとシロップでのみやすくなります！

毎日続けると、肌は透明感がでて、体脂肪もぐっと落ちますよー^_−☆

肩こり、腰痛も軽減効果あり♬




  

日の出とともに起床して、今朝は自分お手入れ。

冬の乾燥と春の紫外線、花粉や温度差によるダメージをリセット！

乾燥からすべてのトラブルが発生します。

お天気が続き、乾燥から逃れられなさそうなので、今日はラコリーヌのハイドレーションセラムを使ってみました！

瞬時に肌細胞をうるわすので、ピーンと肌にハリが出ます。
気になる老化による目だつ毛穴もキュッ！

肌が潤うと、こころも潤う^_−☆

今日は満月だし、どんどん気分あげて行きましょう！

ご機嫌な妻やママは家族を幸せに導きます。

素敵な一日を♬







  

空ヨガ、最高！

地球のエネルギーをもらったぁ。
生きてることに感謝。

今夜はこどもたちにもわけよう^_−☆

  

こんにちは。
隠れ家的美容サロンQUALITYの石川鈴子です。

今日は金属アレルギーのため、何年もしていなかったピアスをしてみました。

金属アレルギー対応のとってもお安いピアスですが、やっぱりつけるとかわいい！！

女子力UPで、心もハッピー(^_−)−☆

忙しい毎日でも、ちょこっとの手間で、自分を輝かせていきましょう。
  

おはようございます。

隠れ家的美容サロンQUALITYの石川鈴子です。

今日はモニターさんの途中結果のご報告です。

モニターさんのご協力で写真を撮らせていただきました。

もともと、小柄でスラッと若々しい体型の32歳のモニターさんです。

金曜日に2度目の施術をしました。

一度目よりも変化がわかりやすく、わたし自身びっくりしました。

綺麗な体型だとおもっていたけど、より綺麗なS字ラインがくっきりでました。

胸よりお腹が前に突き出していたのが、胸が前にでて、スッキリとしたお腹になりました。

洋服のシワ具合が全然かわりましたね！

O脚ぎみの足もすこし補正されて、まっすぐになりましたが、今後の変化がまた楽しみです。

M子さん、ありがとうございました。
また、来週お待ちしております。

では、皆様今日も元気にすごしましょう。